Kendini mutlu etmek için ne yapmalıyım? Gün İçinde Kendinizi Mutlu Etmenin 10 Yolu Gülümseyerek başlayalım. Güne gülümseyerek başladığınızda beyniniz sizi mutlu eden hormonlar salgılar. … Egzersiz yapın. … 3. Yeterince uyuyun. … Sağlıklı beslenin. … 5. Gün içinde nefes molaları verin. … 6. Stresi yönetmeyi öğrenin. … 7. Günlük tutun. … 8. Minnettar olun.Daha fazla makale… Bir insan mutlu olmak için ne yapmalı? Nasıl mutlu olabilirsiniz? Sık sık minnettar olun ve diğer insanlara yardım edin Makale… Kendi başıma nasıl mutlu olabilirim? Aşağıdaki ipuçlarına bir göz atarak, kendi “mutlu olma nedenlerinizi” yaratabilir ve her yeni güne daha keyifli ve motive bir…
Yorum Bırak