Salata ne içerir? 1 porsiyon (300 gr) salata 90 kaloridir. 100 gram salata 3.49 gram karbonhidrat, 0.94 gram protein, 1.2 gram yağ, 0.94 gram potasyum içerir. Yeşil salata içinde neler var? Yeşil salatanın hazırlanışı: Salatalık, yeşil biber, taze soğan, maydanoz ve marulu doğrayıp baharatlarla süsleyip servis edin. Çoban salatada neler var? İncecik doğranmış domates, yeşil biber, salatalık ve soğanlardan oluşan çoban salatası her yemeğe yakışır. İsterseniz zeytinyağı sosuna sirke ekleyip damak tadınıza göre şekillendirebilirsiniz. Salatanın neye faydası var? Marulun faydaları obezite, cilt ve ağız ve diş sağlığı için faydalıdır. Ayrıca sindirim sorunlarını önleyen sebzeler protein açısından zengindir. Mideyi rahatlatarak mideden…
Yorum Bırak